1 serving (100 grams) contains 356 calories, 8.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 75.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
712 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.6 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 151.2 g | 54% | |
| 식이 섬유 | 7 g | 25% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 17.8 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 536 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흑 자스민 쌀
블랙 자스민 쌀은 독특한 향기로 유명한 쌀 품종으로 동남아시아에서 유래했습니다. 항산화물질과 식이섬유가 풍부하여 견과류 맛과 매혹적인 짙은 보라색 빛깔을 자랑하며, 어떤 요리에도 멋진 풍미를 더해줍니다. 필수 영양소가 풍부하여, 블랙 자스민 쌀은 글루텐이 없어 심장 건강과 소화를 지원합니다. 볶음 요리, 커리, 혹은 샐러드와 함께 나눠 먹을 때, 쫄깃한 식감과 향기로운 본질이 요리 창작물을 높여줍니다. 식사에 맛과 영양을 더해줄 이 슈퍼푸드를 환영하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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