1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 검은 포도
검은 포도는 깊고 호강스러운 색상과 달콤한 맛으로 유명한 맛있고 영양가 높은 과일입니다. 유럽과 미국의 햇빛이 가득한 포도밭에서 유래한 이 포도는 항산화제, 비타민 A 및 C, 그리고 칼륨과 같은 필수 미네랄이 가득합니다. 이들은 완벽한 간식이 되는 것뿐만 아니라 상쾌한 샐러드부터 풍성한 디저트까지 다양한 요리를 향상시킵니다. 했- 헬시한 혜택으로는 향상된 혈액순환 및 염증 감소 등이 있는 검은 포도는 균형 잡힌 식습관에 즐거운 추가물입니다. 매 먹음마다 터지는 맛과 건강 이득을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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