1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 아이콩 쿠리
블랙아이콩 카레는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 푸짐하고 풍미 있는 요리입니다. 이 화사한 카레는 쫄깃한 블랙아이콩이 향신료 블렌드(커민, 코리앤더, 황색 인삼)와 토마토, 코코넛 밀크로 조리되어 부드러운 질감을 연출합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 맛뿐만 아니라 식물성 식단에 좋은 영양적인 선택입니다. 대담한 맛과 만족스러운 재료로 만들어진 블랙아이콩 카레는 아늑한 식사에 완벽한 요리로, 여러분의 식탁에 따뜻함과 안락함을 선사합니다. 쌀이나 난과 함께하면 건강한 경험을 느낄 수 있습니다!
