1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 차나 마살라
블랙 차나 마사라는 인도 요리의 맛있고 영양가 있는 요리로, 검정 병아리 콩을 쿠민, 고수, 가람 마살라 등 향신료의 블렌드로 끓여낸 것이 특징입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여, 이 건강하고 든든한 요리는 식물 기반 식단에 이상적이며, 불필요한 열량 없이 포만감을 제공합니다. 토마토, 양파, 향긋한 마늘과 함께 강화된 블랙 차나 마사라는 입맛을 돋우는 동시에 소화와 심장 건강을 지원합니다. 이를 밥이나 난과 함께 즐겨, 맛있고 만족스러운 영양가 있는 식사를 즐기세요!
