1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 차나 커리
블랙 쵸나 카레는 인도 요리에서 온 활기차고 든든한 요리로, 풍부한 양념, 토마토, 코코넛 밀크로 삶은 검은 병아리콩으로 구성되어 있습니다. 단백질과 섬유가 풍부한 검은 병아리콩은 영양이 풍부한 베이스를 제공하며, 황색 향신료, 크먼, 코리앤더 등의 재료가 심층감과 따뜻함을 더해줍니다. 이 카레는 맛뿐만 아니라 심장 건강 증진과 소화를 원활하게 돕는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 밥이나 난과 함께 제공되는 블랙 쵸나 카레는 채식 안락식 문화를 탐험하려는 사람들에게 만족스럽고 풍부한 선택지입니다.
