1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 드레싱이 들어간 검은 콩과 옥수수
검은 콩과 옥수수 드레싱은 단백질이 풍부한 검은 콩과 달콤하고 바삭한 옥수수를 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 다채로운 샐러드는 자몽즙, 싱싱한 코리앤더, 그리고 약간의 칠리를 넣어 더 매운 맛을 낼 때가 많습니다. 식이섬유, 항산화제, 그리고 필수 비타민이 풍부해 완벽한 사이드 요리나 든든한 주요 요리로 적합합니다. 칼로리가 적고 맛은 풍부하며, 이 요리는 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 건강한 삶을 지원합니다. 신선하고 진한 맛을 즐기면서 몸을 건강하게 보살피세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
