1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
145.6
칼로리
7.8
단백질
26.2
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 466.0 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 26.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.3 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 582.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙빈 베지 스프
블랙빈 채소 수프는 블랙빈, 토마토, 피망, 양파, 옥수수 등 신선한 채소들의 풍부한 맛을 엿볼 수 있는 건강한 영양식이다. 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 수프는 위안을 주는 것뿐만 아니라 극도로 건강에 좋다. 단백질, 섬유소, 필수 비타민이 풍부해 소화를 지원하고 에너지를 공급한다. 게다가 칼로리와 지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 죄책감 없이 즐길 수 있다. 영혼을 따뜻하게 하는 맛있는 조합, 그리고 몸을 건강하게 하는 이 수프를 즐겨보세요!
