1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
23.8
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 317.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 빈 두부
블랙빈 두부는 실키 두부를 부드럽게 볶은 후에 검은 콩, 마늘, 그리고 생기 넘치는 채소와 함께 만든 맛있고 영양 가득한 요리입니다. 동아시아 요리에서 기원한 이 요리는 풍부한 맛을 식물성 재료로 풀어냅니다. 단백질, 식이섬유, 그리고 필수 아미노산이 풍부하여 심장 건강과 소화를 돕습니다. 칼로리는 낮지만 맛은 풍부하여 건강한 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 블랙빈 두부를 포만감 있는 주요 요리로 즐기거나 영양 가득한 반찬으로 즐기며 맛과 건강의 완벽한 조화를 만끽하세요!
