1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 16.0 g | 57% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 1200 mg | 25% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블랙 빈 스프레드
블랙 빈 스프레드는 부드러운 검은 콩, 신선한 마늘, 향긋한 라임, 솔잎의 힌트로 만든 맛있는 단백질이 풍부한 딥입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래한 이 다재다능한 스프레드는 타코, 샌드위치, 또는 풍미 있는 전채로 최적입니다. 식이섬유가 풍부하고 항산화제가 많아 심장 건강과 소화를 돕습니다. 지방과 열량이 낮은 블랙 빈 스프레드는 맛을 희생하지 않고 건강한 선택입니다. 각각 갖가지로 즐기거나 토스트에 바르면 영양을 더할 수 있는 즐거운 방법이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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