검은 콩 단백질 파티

검은 콩 단백질 파티

Legume

항목 등급: 86/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
28.6
단백질
47.6
탄수화물
16.7
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 16.7 g 21%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 14.3 g 51%
당류 2.4 g
단백질 28.6 g 57%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 119.0 mg 9%
철분 6.0 mg 33%
칼륨 714.3 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

41.8%
25.1%
33.0%
지방: 150 cal (33.0%)
단백질: 114 cal (25.1%)
탄수화물: 190 cal (41.8%)

About 검은 콩 단백질 파티

블랙 빈 프로틴 파티는 풍부하고 영양가 있으며 맛과 식물성 선종의 좋은 부분을 함유한 옵션이다. 이 패티는 주로 검은 콩으로 만들어지며 향신료, 마늘 및 양파로 섞여 있어 라틴 아메리칸 요리에서 영감을 받은 맛을 제공한다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하면서 소화 건강을 지원한다. 포화 지방이 낮고 콜레스테롤이 없는 블랙 빈 프로틴 패티는 채식주의자와 고기애호가 모두에게 훌륭한 선택이며, 완전하고 죄책감 없는 식사를 제공하여 햄버거, 샐러드 또는 랩에 이상적이다. 매 입맛을 만족시키는 건강한 한 입을 즐기세요!