1 serving (30 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1920 mg | 83% | |
| 총 탄수화물 | 84 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 24 g | 85% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블랙빈 페이스트
블랙 빈 페이스트는 발효된 검정 콩으로 만든 풍부하고 고소한 재료로, 종종 마늘, 생강, 조금의 설탕과 섞어 사용합니다. 중국 요리에서 유래된 이것은 마파두부나 블랙 빈 소스볶음 요리 등에 필수적으로 사용됩니다. 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 소화 건강을 지원하고 근육을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러나 매장에서 판매되는 제품에는 높은 나트륨 함유량에 주의해야 합니다. 깊이와 우마미를 더하는 데 완벽한 블랙 빈 페이스트는 모든 요리 탐험에 다재다능한 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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