1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
15.9
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙빈 플라우타
블랙빈 후아타는 시즈닝이 된 검은콩으로 가득한 바삭한 말린 토르티야를 튀긴 멕시코식 요리로, 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 간식은 단백질과 섬유질이 풍부한 검은콩의 토얍한 맛을, 가벼운 향신료와 신선한 허브로 조화롭게 조합하여, 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 아보카도, 살사, 치즈를 뿌려 내는 것이 일반적이고, 이러한 후아타는 튀긴 간식의 건강한 대안으로서 식사할 때 아삭한 맛을 제공합니다. 영양소와 식물성 영양소가 가득한 블랙빈 후아타는 영양가 있는 점심이나 만족감 있고 죄책감 없는 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 매 입맛을 즐기세요!
