1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
9.5
단백질
35.7
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 빈 콘 살사
블랙 빈 콘 살사는 블랙 빈, 달콤한 옥수수, 다진 토마토, 양파, 실란트로, 그리고 라임 주스 한 방울을 결합한 활기차고 상쾌한 요리입니다. 남서부 요리의 풍부한 맛에서 시작된 이 살사는 색감과 풍미로 가득합니다. 블랙 빈에서 얻는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지하면서 건강한 옵션입니다. 칼로리가 낮고 신선한 재료로 만들어졌으며, 딥으로도, 타코 토핑으로도, 그릴 요리의 반찬으로도 완벽합니다. 여름 바베큐 파티나 오후 간식으로 즐기는 경우, 블랙 빈 콘 살사는 즐거운 맛을 접시에 더하는 맛있는 방법입니다!
