1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
14.1
단백질
52.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 빈 찰루파
블랙빈 찰루파는 멕시칸 요리의 맛을 품은 맛있는 융합 요리이며, 향긋한 검은 콩으로 가득한 바삭한 옥수수 껍질에 신선한 상추, 익은 토마토, 그리고 매콤한 치즈로 가득한 요리입니다. 매 입맛이 만족감을 주며 영양분이 풍부한 재료들과 함께 허리케인 채식 옵션이 됩니다. 검은 콩은 단백질과 식이 섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 더 오랫동안 포만감을 느끼도록 도와주며, 생기 넘치는 토핑은 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 맛과 건강이 완벽하게 조화된 블랙빈 찰루파는 어떤 식사에도 즐길 수 있는 유죄없는 즐거움입니다!
