1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
29.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙빈 비프
블랙빈 쇠고기는 부드럽고 즙이 많은 쇠고기 조각에 단백질 가득한 검은 콩, 생기 넘치는 피망, 향긋한 마늘을 결합한 맛있는 볶음 요리입니다. 중국 요리에서 유래한 이 풍미 있는 레시피는 종종 풍부한 간장과 약간의 향신료로 향상시킵니다. 영양소가 풍부한 블랙빈은 식이섬유와 항산화제를 제공하며, 쇠고기는 필수 단백질과 철분을 제공합니다. 맛있긴 하지만 나트륨 함량이 많아 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 블랙빈 쇠고기의 푸짐한 맛을 즐겨보세요. 당신의 미각을 만족시키며 몸을 양질의 영양소로 가득 채워줄 맛있는 식사입니다!
