1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
14.4
단백질
60.1
탄수화물
19.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 60.1 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 480.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 검은 콩 베이크드 엠파나다
흑콩 베이크드 엠파나다는 맛있고 영양가 있는 간식으로 풍부한 맛이 터져 나옵니다. 완벽한 황금색 바삭한 피로 둘러싸여, 시즌링된 흑콩, 신선한 채소, 그리고 정향풀의 향이 가미되어 라틴 풍미가 살아있습니다. 식물성 단백질과 섬유소가 풍부하여 포만감을 주고 영양가 있는 건강한 선택지입니다. 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 엠파나다는 전통과 건강의 완벽한 조합으로 즐기는 즐거움을 선사합니다. 간식이나 안주로, 혹은 가벼운 한끼 식사로 즐기세요—그것은 몸을 양식하는 맛있는 방법입니다!
