1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
298.1
칼로리
13.2
단백질
54.1
탄수화물
6.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
298.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 576.9 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 54.1 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 15.6 g | 55% | |
| 당류 | 8.4 g | ||
| 단백질 | 13.2 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.1 mg | 6% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 841.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 블랙 빈 앤 콘 릴리쉬
블랙빈 앤 콘 렐리시는 블랙빈, 달콤한 옥수수, 파프리카, 그리고 생기 넘치는 라임 주스가 결합된 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 남서부 요리에서 기원한 이 렐리시는 어떤 식탁에도 생동감과 맛을 더해줍니다. 블랙빈으로부터 다량의 단백질과 식이섬유를 공급받아 건강에도 도움이 되는 맛있고 영양가 있는 선택이죠. 딥, 토핑, 또는 사이드 요리로 완벽하며 타코, 샐러드, 그리고 구운 육류를 더욱 맛있게 해주기 위한 다재다능하고 이상적인 블랙빈 앤 콘 렐리시입니다. 남서부의 맛을 쫄깃하게 즐기세요!
