1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 검은눈콩 사브지
블랙아이드빈 샤브지는 인도 요리의 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 향긋한 향신료, 양파, 토마토와 함께 조리된 부드러운 블랙아이드빈이 특징입니다. 이 푸짐한 샤브지는 단백질과 식이섬유가 풍부할 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄도 가득합니다. 따뜻한 향신료가 그 맛을 높여주면서 소화를 촉진합니다. 밥이나 평판빵과 함께 즐겨서 하루 어느 시간에나 맛있고 건강한 옵션으로 만들어보세요.
