1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.7 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 27.6 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About BJ 브루어리 스어드 아히 샐러드
BJ 브루어리의 Seared Ahi Salad은 다양한 맛을 융합한 메뉴로, 완벽하게 구어놓은 초밥급 Ahi 참치가 신선한 믹스 그린 위에 올려져 있습니다. 싱싱한 오이, 즙짜는 토마토, 바삭한 무와 함께 풍성한 향을 뽐내며 해안 요리의 본질을 축하합니다. 상큼한 시트러스 비네그렛으로 물들여져 있는 이 샐러드는 미각을 자극하는 동시에 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 건강한 영양을 제공합니다. 이 맛있는 요리를 느끼며 즐기세요. 이것은 만족스럽고 영양가 있는 완벽한 선택으로 건강에 관심 있는 식사인에게 최상의 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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