1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
128.0
칼로리
4.8
단백질
16.0
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 쑥갓 볶음
쓰콘 볶음은 풍부한 맛과 영양이 가득한 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 본 요리는 신선한 쓰콘의 독특한 쓴맛과 함께 바삭바삭한 파프리카, 향긋한 마늘, 양파와 함께 볶아낸다. 이 다채로운 요리는 짭조름한 간장과 약간의 고추로 감칠맛이 납니다. 비타민과 항산화물이 풍부한 쓰콘은 혈당 조절과 소화 개선과 같은 잠재적인 건강에 도움이 되는 장점이 있습니다. 이 볶음은 맛뿐만 아니라 많은 문화에서 약용으로 존경받는 독특한 재료를 즐기는 건강한 방법입니다. 건강하면서 맛있는 한 그릇을 즐겨보세요!
