1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
34
칼로리
2
단백질
7.4
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
34 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 592 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 씹는고무나물
삼쓴 호박 볶음은 아시아와 인도 요리에서 종종 발견되는 독특한 채소의 독특한 맛을 부각시키는 화려한 요리입니다. 연한 삼쓴 호박, 향신료, 가끔 양파와 마늘과 함께 조화를 이루어 삶의 즐거움으로 변모시킵니다. 영양소가 풍부한 이 요리는 비타민 C 및 K, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 면역력을 강화하고 소화를 촉진하는 최고의 선택입니다. 맛이 짙음에도 불구하고, 삼쓴 호박 볶음은 주방에서 모험적인 이들에게 맛있고 건강한 선택지를 제공합니다!
