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귀리 크기의 렌틸 페스츄리

귀리 크기의 렌틸 페스츄리

Appetizer

항목 등급: 69/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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640.0
칼로리
24
단백질
80.0
탄수화물
24
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
640.0
% 일일 값*
총 지방 24 g 30%
포화 지방 8.0 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 800.0 mg 34%
총 탄수화물 80.0 g 29%
식이 섬유 8.0 g 28%
당류 8.0 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 80.0 mg 6%
철분 4.0 mg 22%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.6%
15.2%
34.2%
지방: 216 cal (34.2%)
단백질: 96 cal (15.2%)
탄수화물: 320 cal (50.6%)

About 귀리 크기의 렌틸 페스츄리

작은 크기의 렌틸 파스티는 달콤하고 맛있는 과자로 단백질이 풍부한 렌틸, 향신료, 신선한 채소로 가득 차 있습니다. 중동 요리에서 유래된 이 과자는 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 각 파스티는 섬유질과 식물성 성분이 잘 섞인 멋진 옵션을 제공하여 어떤 행사에도 좋은 건강한 선택지가 될 것입니다. 안주로나 만족스러운 간식으로 완벽하며, 작은 크기의 렌틸 파스티는 당신의 입맛을 기분좋게 만들어주면서 건강 목표를 지킬 수 있을 것입니다. 맛있는 영양이 어느 한 순간마다 느껴지는 맛을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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