1 serving (150 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
387.2
칼로리
43.2
단백질
0
탄수화물
22.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
387.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.4 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 128.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 104.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 43.2 g | 86% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 592.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 스테이크
비스테카 디 마이알레는 주로 추가적인 부드러움과 풍미를 위해 대리석으로 양념한 쥬시하고 두껍게 썬 돼지고기 스테이크를 특징으로 하는 맛있는 이탈리아 요리입니다. 투스카니 지방의 전통적인 주방에서 기원하였으며, 신선한 허브, 마늘, 올리브 오일로 특히 양념하여 완벽하게 구워낸다. 돼지고기는 단백질 및 필수 비타민의 좋은 원천이지만 지방 함유량이 높아 비스테카 디 마이알레를 적당량으로 즐기는 것이 중요하다. 평형 잡힌 식사로 신선한 채소와 함께 섭취함으로써 이탈리아 요리의 본질을 강조해보세요.
