1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 135.7 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 비스테크
돼지 고기 스테이크는 대체로 마늘, 라임, 그리고 향신료가 섞인 양념에 담가 맛과 향을 입힌 맛있는 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 요리는 특히 멕시코와 푸에르토리코와 같은 국가에서 인기가 많으며, 이 음식은 지역의 풍부한 요리 전통을 강조합니다. 돼지고기는 프로테인의 좋은 원천이지만, 돼지 고기 스테이크는 포화 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 샐러드나 채소 같은 신선한 반찬과 함께 제공되어 푸짐하면서도 균형 잡힌 식사를 만들어내며, 라틴 아메리카 다양한 풍미를 경험할 수 있습니다.
