1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 135.7 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지고기 비스테크
돼지 고기 스테이크는 대체로 마늘, 라임, 그리고 향신료가 섞인 양념에 담가 맛과 향을 입힌 맛있는 요리입니다. 라틴 아메리카 요리에서 유래된 이 요리는 특히 멕시코와 푸에르토리코와 같은 국가에서 인기가 많으며, 이 음식은 지역의 풍부한 요리 전통을 강조합니다. 돼지고기는 프로테인의 좋은 원천이지만, 돼지 고기 스테이크는 포화 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 샐러드나 채소 같은 신선한 반찬과 함께 제공되어 푸짐하면서도 균형 잡힌 식사를 만들어내며, 라틴 아메리카 다양한 풍미를 경험할 수 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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