1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양고기 브리야니
양고기가 들어간 비리야니는 향긋한 바스마티 쌀과 부드럽고 양념에 잠긴 양고기 조각이 완벽하게 조리된 맛난 요리입니다. 인도 아대륙에서 유래한 이 상징적인 요리는 카르다몬, 고 clove, 사프란과 같은 향신료를 조화롭게 섞어 이국적인 맛을 전달합니다. 양고기의 단백질이 풍부하여 필수 영양소를 제공하며, 향신료는 신진대사를 촉진할 수 있지만, 요리의 풍부함은 적당히 먹는 것이 좋습니다. 소중한 모임이나 집에서 아늑한 식사에 이상적인 이 전통적인 선호 요리의 따뜻함을 맛보세요. 양고기가 들어간 비리야니의 영원한 매력에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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