1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
393.7
칼로리
15.7
단백질
51.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 51.2 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비리야니
비리아니는 인도부터 비롯된 향기롭고 맛있는 쌀 요리로, 양념, 고기, 채소를 조화롭게 섞어 맛의 걸작품을 만들어냅니다. 전통적으로 바스마티 쌀과 부드럽게 양념한 닭, 양, 소 고기 같은 육류, 사프란, 카다몬, 고추 같은 다양한 양념들로 만들어지며, 한 입 베어먹을 때 각잡아 맛이 폭발합니다. 맛은 풍부하지만 새로운 채소와 갈은 육류로 만들어지면 영양상의 이점도 제공할 수 있습니다. 하지만 중요한 것은 적당한 섭취입니다. 이 사랑받는 위안음식의 매력을 느껴보세요!
