1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
8.2
단백질
64.7
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비리야니 라이스
Biriyani Rice는 인도 하위 대륙에서 기원한 향긋하고 맛있는 요리입니다. 이 겹겹이 쌓인 밥 요리는 긴 지게 바스마티 쌀, 치킨, 양갈비, 또는 채소와 사프란, 카다몬, 생강 등 향신료의 조화로운 혼합물로 만들어집니다. 느린 조리 과정은 맛을 아름답게 조화시킬 뿐만 아니라 그 매력적인 향을 강조합니다. 비리아니는 탄수화물과 단백질의 균형을 제공하여 만족스러운 식사가 됩니다. 풍부한 오일과 기를 포함하여 호화로울 수 있지만, 세심하게 준비되면 신선하고 영양가 있는 식사 경험을 선사해서 당신을 그 독특한 원산지의 중심으로 직접 이동시킵니다.
