1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
16.0
단백질
52.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 32.0 mg | 10% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 52.0 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 비리아니
비리애니는 남아시아 요리에서 유래한 향긋하고 맛있는 요리로, 특히 인도와 파키스탄에서 인기가 많습니다. 이 아로마틱한 쌀 요리는 바스마티 쌀, 닭고기, 양고기 또는 소고기와 같은 부드러운 고기, 향신료, 종종 채소와 허브로 층층이 쌓여 만들어집니다. 사프란, 카르다몬, 및 클로브와 같은 향신료의 풍부한 혼합 덕분에 매 입마다 다채로운 맛이 터집니다. 건강한 식사이지만 단백질과 아로마틱한 향신료의 균형이 만족스러운 다이닝 경험을 제공합니다. 다만, 조리 시 사용되는 오일과 기지에 유의해야 마찬가지로 칼로리를 증가시킬 수 있습니다. 비리애니의 풍부함을 즐기세요, 진정한 요리의 걸작!
