1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 126.2 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버처 뮈슐리
Bircher Muesli는 스위스 요리로서 귀리씨앗, 신선한 과일, 견과류, 요거트나 우유로 만든 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 초기 1900년대 취리히에서 유래되었으며, 의사 막실리안 비르허-브렌너가 건강한 식습관을 장려하기 위해 만들었습니다. 이 영양가 가득한 아침식사는 섬유질, 비타민, 항산화제가 풍부하여 에너지를 공급하고 소화를 촉진하는 훌륭한 선택입니다. 부드러운 식감과 생기 넘치는 맛으로, Bircher Muesli는 그냥 한끼 식사가 아닌 신선한 아침을 시작하고 몸을 건강하게 가꾸는 방법입니다. 맛있고 죄책감 없는 대접으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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