1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버처 뮈즐리
Bircher Muesli는 스위스에서 기원한 건강한 아침 식사 요리입니다. 롤드 오츠를 우유나 요거트에 담가 만들며 종종 사과, 베리, 바나나와 같은 신선한 과일과 함께 곁들여 맛과 질감의 환상적인 혼합물을 만듭니다. 이 영양가 있는 식사는 섬유질과 항산화제가 풍부하여 소화 기능을 촉진하고 지속적인 에너지 부스터를 제공합니다. 일반적으로 견과류와 꿀을 얹어 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 좋은 선택입니다. 건강하고 맛있게 하루를 시작하기에 완벽한 선택!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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