1 serving (75 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
625.0
칼로리
37.5
단백질
78.1
탄수화물
21.9
지방
영양 정보
1 컵 (234.4g)
칼로리 |
625.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.9 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 62.5 mg | 20% | |
| 나트륨 | 937.5 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 78.1 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 18.8 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 312.5 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 468.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 자작나무 단백질 와플
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