1 serving (140 grams) contains 97 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
161.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 33.3 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 570 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빙체리
빙체리는 즙이 많고 선명한 색상으로 알려진 달콤한 어떤 열매입니다. 미국 태평양 북서부에서 기원한 이 체리는 종종 신선하게 먹거나 파이로 만들어 또는 샐러드에 고마운 맛을 내는 용도로 즐겨 먹습니다. 항산화제, 비타민 A 및 C가 풍부하며 빙체리는 심장 건강을 증진하고 염증을 줄일 수 있습니다. 칼로리가 낮아 채식을 위한 식사로 부담 없이 먹기에 좋습니다. 스무디에 섞어 마시거나 단독으로 맛있게 즐기든, 빙체리는 즐거운 요리 창작 활동을 높일 수 있는 맛있고 영양가 있는 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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