1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베인디 프라이
Bindi Fry는 바삭하고 향신로운 향이 나는 인도 요리로, 양념한 오크라 또는 벵디를 가볍게 튀긴 것입니다. 인도의 화려한 주방에서 기원한 독특한 양념 블렌드로 쑥과 홍고추를 포함해 매력적인 맛을 낸다. 식이섬유와 필수 비타민이 풍부한 오크라는 건강한 식단에 이바지하며, 튀김 과정은 만족스러운 바삭함을 더해준다. Bindi Fry를 짠한 간식이나 맛있는 반찬으로 즐기며, 인도 요리의 맛을 당신의 식탁에 가져다주는 완벽한 선택이다!
