1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비하리
비하리는 인도 중심지, 특히 비하르 주에서 기원한 생동감 넘치고 풍부한 요리로 유명합니다. 다양한 요리로 알려진 비하리 음식은 쌀, 렌틸콩 및 채소와 같은 주식품을 주 재료로 하며, 강한 향신료인 겨자와 크민과 같은 향신료로 풍부하게 향을 냅니다. 대표적인 요리로는 리티 초카(Litti Chokha)와 살루 파라타(Sattu Paratha)가 있으며 이로써 그 지역의 소박한 매력을 전합니다. 영양소와 식이섬유가 풍부하며 현지 원료를 사용한 건강한 비하리 레시피가 많습니다. 그러나 일부 요리는 과하지 않은 튀김에 물들어 풍부한 맛을 더합니다. 전통과 문화의 이야기를 전하는 비하르의 진정한 맛을 경험해 보세요.
