1 serving (300 grams) contains 240 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 빠고스
Bigos는 전통적인 폴란드 요리로, 종종 사냥꾼 스튜로 불립니다. 이 건강한 식사는 자유로운 배추와 다양한 고기, 돼지고기, 쇠고기 및 소시지를 포함하여 향긋한 향신료로 완벽하게 익힌 발효된 양배추와 신선한 양배추를 결합합니다. 풍부한 맛과 역사를 자랑하는 Bigos는 일 년 내내 즐길 수 있지만 겨울에 가장 빛을 발합니다. 발효된 양배추에서 단백질과 프로바이오틱스를 제공하지만 나트륨과 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 가족 식사로나 축제 행사에서 제공되더라도 Bigos는 폴란드 요리의 본질을 대변하며 매 입맛을 따뜻하게 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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