1 serving (182 grams) contains 33 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 2.1 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 559.7 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 큰 토마토
큰 토마토는 자연의 즙이 터지는 보석으로, 맛과 영양소가 가득합니다. 남부 이탈리아의 푸른 밭에서 기원한 이 화사한 붉은 기적들은 비탄소 A와 C 비타민이 풍부하여 건강에 도움이 되는 파워하우스입니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 큰 토마토는 신선한 샐러드부터 진한 소스까지 어떤 요리에도 잘 어울립니다. 큰 토마토를원 생으로, 구운 것으로, 혹은 구이로 즐기면 맛 뿐만 아니라 제공하는 다양한 건강상의 이점을 만끽할 수 있습니다. 큰 토마토로 식사를 활기찬, 영양가가 풍부한 축제로 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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