1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
4.7
단백질
33.0
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 큰 감자와 퀴노아가 들어간 빨간색 피망
큰 감자와 퀴노아로 가득한 붉은 피망은 감각을 만족시키는 활기찬 영양 요리입니다. 달콤하고 즙이 나는 붉은 고추가 부드러운 퀴노아와 크리미한 감자로 가득 차 있어 텍스처의 아름다운 조화를 제공합니다. 지중해 요리의 전통을 계승한 이 요리는 건강한 재료를 결합하여 완벽한 채식 옵션을 제공합니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민으로 가득한 이 요리는 칼로리는 낮지만 풍미는 풍부합니다. 몸과 마음을 양양히 간직하는 맛있고 만족스러운 피망으로 식사를 다채롭게 즐겨보세요.
