1 serving (150 grams) contains 214 calories, 33.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 154.8 mg | 51% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비페 로모
Bife Lomo는 남아메리카 요리에서 특히 아르헨티나에서 인기 있는 연한 주스 있는 소고기 부위입니다. 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명하며 완벽하게 구워지거나 구운 스테이크로 자주 준비됩니다. 필수 단백질이 풍부하여 튼튼한 에너지원을 제공하지만 과도한 섭취는 좋지 않습니다. 전형적으로 치미추리와 함께 제공되거나 신선한 채소와 함께 제공되며, Bife Lomo는 맛있는 탐닉뿐 아니라 현명하게 조합할 때 균형 잡힌 한 끼 식사의 일부입니다. 전통의 맛을 느껴보고 즐거운 경험을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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