1 serving (150 grams) contains 406 calories, 37.5 grams of protein, 28.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
645.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
45.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
645.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45.2 g | 57% | |
| 포화 지방 | 17.9 g | 89% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 16.7 mcg | 83% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 881.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 비페 두 롬보
Bife Do Lombo는 포르투갈 요리의 핵심에서 비롯된 수분이 풍부한 쇠고기로, 풍부한 맛과 부드러움으로 유명합니다. 이 요리는 전형적으로 완벽하게 그릴하거나 팬으로 구워집니다. 종종 향신료와 허브의 혼합물로 조미된 이 요리는 입맛을 사로 잡는 고소한 맛을 자랑합니다. 단백질의 맛있는 원천이지만 지방 함유량 때문에 적당량을 유의하여 섭취해야 합니다. 영양가 있는 채소나 밥과 함께하면 맛있는 식사가 가능해지며, 확실히 인상을 줄 것입니다.
