1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 번가 완자
Bhrwa Baingan은 인도 요리의 핵심에서 온 풍미 있는 요리로, 가끔 견과류가 섞인 갖가지 향신료와 허브로 가득한 가지를 요리한 것입니다. 이 화려한 요리는 종종 볶은 크빈, 코리앤더 그리고 애플 식초의 향이 가득하여 풍부하고 향기로운 경험을 제공합니다. Bhrwa Baingan은 맛뿐만 아니라 열량은 낮고 식이섬유 함량이 높은 가지로 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활하게 도와줘 영양을 실을뿐만 아니라 마음을 사로잡는 요리입니다. 건강하고 영양가 있는 식사를 위한 완벽한 옆 요리 또는 본요리로 즐겨보세요!
