1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
56.6
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 부나 키추리
Bhoona Khichuri(부나 키츄리)는 가장 사랑받는 벵골 편식 요리로, 쌀과 팥을 조화롭게 섞어 향신료와 흙맛 나는 채소로 푹 끓여낸 요리입니다. 고유의 영양소를 품은 이 일포트 식사는 몬순 시즌에 전통적으로 즐겨지며 탄수화물, 단백질 및 식이 섬유의 완벽한 균형을 제공합니다. 기름으로 풍미를 더한 이 요리에는 인도 요리에서 비롯된 뜨거운, 매력적인 맛이 느껴집니다. 건강한 재료로 만들어진다면 풍부한 Bhoona Khichuri는 비 오는 날에 몸과 마음을 위로하는 영양 가득한 선택지가 될 수 있습니다.
