1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 부인디 후라이
Bhindi Fry는 부드러운 옥라가 튀긴 훌륭한 인도 요리로, 황색 향신료인 꾸머 말린 터머릭, 고추와 코리앤더를 넣어 완벽하게 볶아냈습니다. 전통적으로 인도 요리의 인기 있는 구운 쪽반 요리로 이 요리는 생기 넘치는 녹색 색상과 바삭한 식감을 유지하며 매 입맛에 풍미를 제공합니다. 필수 비타민, 식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 식습관에 좋은 선택이 되며 맛또한 일품입니다. 밥이나 팔레트로 즐기든지, 채소의 좋은 맛을 즐기기에 훌륭한 방법입니다!
