1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
710.9
칼로리
19.0
단백질
142.2
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 142.2 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 박리
바크리는 전통적인 인도식 얇은 빵으로, 주로 전체 밀가루, 밀릿 또는 조와르로 만들어집니다. 인도 서부 지역, 특히 마하라시트라와 구자라트 주에서 기원한 이 소박한 빵은 건강한 질감과 독특한 흙맛을 가지고 있습니다. 바크리는 종종 뜨거운 팬에서 조리되어 바깥쪽은 약간 바삭해지면서 속은 부드러운 특징을 가지고 있습니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여, 커리와 아름답게 어울리는 건강한 옵션으로 바삭한 버터를 얹어 풍성함을 더할 수도 있습니다. 영양가 있는 선택이며, 바크리는 편안하고 가정 요리의 본질을 대변합니다.
