1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
655 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.8 g | 43% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 78.8 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 11.2 g | 40% | |
| 당류 | 8.8 g | ||
| 단백질 | 13.8 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 바지아스
바지아는 감자, 양파 또는 시금치 같은 채소로 만든 맛있는 인도 과자로, 양념이 든 그람가루 반죽에 푹 튀긴 후 황금색으로 완성됩니다. 활기찬 인도 거리에서 시작된 이 바삭한 디저트는 상큼한 초트니와 함께 즐겨지며, 홍차 시간이나 전반적인 안주로 인기가 많습니다. 맛과 바삭함의 찰떡조합을 제공하지만 튀김 과정으로 열량이 높을 수 있습니다. 그러나 신선한 채소로 만들면 필수 영양소를 제공하고 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수도 있습니다. 전통의 맛있는 맛을 위해 적당량으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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