1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
104.8
칼로리
4.0
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 185.7 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 16.7 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 726.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 종이된 beet
삶은 비트로 만든 생기 넘치는 요리인 Beterraba Cozida는 브라질과 지중해 지역을 중심으로 다양한 요리문화에서 사랑받고 있습니다. 비타민 C와 B 엽산과 같은 영양소가 풍부한 이 슈퍼푸드는 면역력 향상과 심장 건강 증진에 탁월한 힘을 발휘합니다. 항산화제가 풍부한 Beterraba Cozida는 해독을 지원하는데 그치지 않고 소화를 돕는데도 도움을 줍니다. 자연스러운 달큰한 맛에 올리브 오일이나 식초를 약간 넣어 곁들인 Beterraba Cozida는 샐러드, 반찬 또는 단품 요리로 다양하게 즐길 수 있는 다재다능한 요리입니다. 맛있고 건강한 대접을 위해 Beterraba Cozida를 즐겨보세요!
