1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
11.0
단백질
39.4
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베산 키 사브지
베산 키 사브지는 고구마 가루로 만든 맛있는 인도 요리로, 다채로운 스파이스, 양파, 토마토, 그리고 통 피망과 함께 조리됩니다. 인도 요리의 중심지에서 탄생한 이 채식 요리는 건강에 좋은 단백질이 풍부하여 양식 중 하나로 최적의 선택입니다. 스파이스의 조화는 맛을 더해주는 것뿐만 아니라 소화를 돕고 신진대사를 촉진하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 안주나 주요 요리로 완벽하며 맛있고 영양가 있는 이 베산 키 사브지는 편안하고 포만감 있는 음식으로서 최고입니다!
