1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
15.9
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베산 케 가떼
베산 케 가트는 인도의 라자스탄 주의 다채로운 요리에서 사랑받는 맛있는 그램 가루 솥껍질입니다. 병아리 콩 가루, 향신료 및 요거트로 만들어진 이 부드럽고 풍부한 맛의 솥껍질은 종종 신맛 나는 요거트 카레에 끓여 서거나 풍부한 그라비와 함께 건조하게 제공됩니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 베산 케 가트는 채식주의 식단에 이상적인 건강한 선택지입니다. 독특한 맛과 건강한 재료로 여러분의 식사에 즐거운 변화를 제공하여 인도 요리의 풍부한 맛을 선사합니다. 이 참으로 맛있는 솥껍질을 즐겨주시고, 편안하고 영양가 있게 경험해보세요!
