1 serving (100 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
450
칼로리
17.5
단백질
50
탄수화물
20
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
450 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20 g | 25% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 17.5 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 체엘라팬케이크
베산 카 치라는 그램 가루로 만든 맛있고 영양가 있는 인도 요리 팬케이크로, 베산으로도 알려져 있습니다. 이 다재다능한 요리는 북인도 요리에서 유래되었으며 종종 시금치, 양파 또는 토마토와 같은 향신료, 허브 및 채소로 풍부하게 향과 색을 냅니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 아침 식사나 간식으로 탁월한 선택지입니다. 글루텐이 없어 다양한 식이 요구를 충족시키며 소화력과 지속적인 에너지를 촉진합니다. 샷니 또는 요거트와 함께 드시면 추가적인 맛을 느낄 수 있습니다. 인도의 맛을 느끼고 건강한 대접을 즐기십시오!
