1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베산 카레
베산 카레는 인도 요리에서 온 맛있고 건강한 요리입니다. 주로 베산 또는 그램 가루로 만들어지며 이 카레는 종종 다양한 향신료, 야채, 때로는 요거트와 함께 풍부한 맛을 제공합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 베산은 전통적인 가루에 대안으로 영양가 있는 선택을 제공하며 이 요리를 심장에 좋고 든든하게 만듭니다. 전통적으로 밥이나 납작한 빵과 함께 제공되며 베산 카레는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 몸을 영양 가득 채웁니다. 맛과 건강이 완벽하게 어우러진 화려한 요리에 빠져들어 보세요!
