1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 베산 카레
베산 카레는 인도 요리에서 온 맛있고 건강한 요리입니다. 주로 베산 또는 그램 가루로 만들어지며 이 카레는 종종 다양한 향신료, 야채, 때로는 요거트와 함께 풍부한 맛을 제공합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 베산은 전통적인 가루에 대안으로 영양가 있는 선택을 제공하며 이 요리를 심장에 좋고 든든하게 만듭니다. 전통적으로 밥이나 납작한 빵과 함께 제공되며 베산 카레는 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 몸을 영양 가득 채웁니다. 맛과 건강이 완벽하게 어우러진 화려한 요리에 빠져들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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