1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
칼로리
20
단백질
75
탄수화물
15
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 베산 체일라
베산 쉬라는 인도 프라타 과자로, 건물 중에 만들어진 그램 가루나 베산에 양파, 토마토, 그리고 초록 고추 등의 향신료와 야채와 섞어 만든 맛있는 견과식 빵이다. 인도의 활기찬 거리에서 시작된 이 요리는 맛뿐만 아니라 고단백의 식품 성분과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 글루텐 프리이며 칼로리가 낮아, 균형 잡힌 식단을 유지하고자 하는 분들에겐 이상적이다. 아침식사나 간식으로 즐기기에, 베산 쉬라는 건강하고 빠르게 만들 수 있는 즐거움으로, 인도 요리의 본질을 집 앞에 가져다주는 음식이다.
